Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of herstellen van een blessure, ik help je met een aanpak die echt bij jou past. Geen standaardprogramma’s, maar persoonlijke coaching die is afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl. Mijn missie is om jou sterker te maken, zowel fysiek als mentaal, op een manier die duurzaam is en past binnen jouw leven.

Online coaching bij mij betekent persoonlijke begeleiding, zonder dat je naar de gym hoeft. Je krijgt voedingsschema’s, supplementadvies en strategieën op maat, volledig afgestemd op jouw doelen, lichaam en levensstijl. Ideaal voor wie zelfstandig traint, maar wel wil bouwen op echte kennis en gerichte ondersteuning.

P-DTR is een behandelmethode die gericht is op het herstellen van de samenwerking tussen lichaam en zenuwstelsel. Voor meer balans, minder klachten en betere prestaties.